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Entrainements et horaires

Organisation des groupes

 

 

Le groupe performance aura 7 créneaux d’entrainement tandis que le groupe loisir aura 4 créneaux qui lui seront dédiés.

 

 

                Objectif loisir 6 - 13 ans

 

  • Développer les compétences/habiletés techniques (notamment en natation) qui leur permettront de réaliser un triathlon en milieu naturel sans difficultés dès les années poussins (8-9 ans),
  • Participer à des compétitions (duathlon, run and bike, aquathlon), selon un programme défini par l’équipe pédagogique,
  • Prendre part à des rassemblements de jeunes triathlètes.
  • Prendre du plaisir en découvrant une discipline

 

                Entraînements

 


     

Jour

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Entrainement

 

 

Vélo

Natation

 

Natation

 

 

CAP

 

Vélo

Horaire

 

 

14h/15h30

18h-19h

 

9h/10h 10h/12h

 

Lieu

 

 

Piste

Piscine

 

Piscine

 

 

 

 

 

                Objectif performance 14 - 19 ans

 

Ils trouveront une réponse adaptée à une pratique en compétition, voire avec un objectif de performance. En natation et en course à pied des séances spécifiques seront proposées afin de répondre à l’objectif qui sera fixé par les encadrants et le bureau directeur. La partie cycliste sera travaillée tout au long de l’année en variant les différents types de pratiques (VTT, route…)

 

 

 

                Entraînements

 

Jour

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Entrainement

CAP

 

CAP

Natation

PPG

Natation

 

Vélo

Natation

Vélo

Horaire

18h15/19h15

 

14h/15h

15h/17h

18h/19h

20h/21h 21h/22h

8h/10h 14h/16h

 

Lieu

Piste

 

Piste

Piste

Piscine

Piscine